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sunday,September
21,2017
致 最好时光中的你
昨天小编浏览新闻看到一则不幸的消息,三亚一家国际酒店的餐饮总监在酒店办公室突发脑出血去逝,年仅49岁。49岁正值人生黄金年龄。就这样突然走了,实在是令人惋惜。也再一次给那些为事业拼命的职场精英们敲响了生命的警钟。
相对于众多社会名人的猝死,酒店业餐饮总监的去逝或许不会引起广泛关注,但它却真实地表明,白领“过劳死”现象已开始不断出现在我们身边。为什么好端端的一个人会突然“猝死”,这种现象的出现应该引起世人的重视。
“猝死”原因有很多,现在人压力大、工作重,都或多或少有着睡眠问题。即使是自认为睡眠质量极佳的人群,也可能有着自己不知道的问题。
根据早前的调查,节奏不断加快的现代都市生活使得原本占据一天三分之一时间的睡眠越来越碎片化,高压时代下衍生了一批新的弱势群体:睡眠弱势群体。所谓睡眠弱势群体,在时下社会常见,比如广大都市白领群体,高强度的工作压力、社会的经济压力、家庭的责任压力等使得这部分人群不得不透支睡眠时间来换取社会发展与自身的平衡,睡眠生物钟被严重破坏,健康问题也随之而来。
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